La Gestalt en quelques mots

Sculpture de Ossip Zadkine (1890-1967) intitulée Le Poète ou Hommage à Paul Éluard.
Photo : Anaïs Cayla

La Gestalt, qu'est ce que c'est ?

"Gestalt" est un mot allemand qui signifie : créature - individu - silhouette - personnage - prendre corps.

En Gestalt-thérapie, c'est l'être tout entier, avec son histoire contenant à la fois ses abîmes et ses enthousiasmes, qui se forme et qui prend corps pour exister, libre, unique.

Fondée dans les années 50 par le psychanalyste Fritz Perls, la Gestalt-thérapie propose d'accompagner les personnes dans leur cheminement de mieux-être et de soin psychologique. Elle s'inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à développer l'autonomie, la responsabilité, la créativité.

A qui s'adresse la Gestalt-thérapie ?

A toute personne qui se trouve confronté à : une séparation difficile, un sentiment d'isolement, un trouble psychosomatique, des difficultés relationnelles ou encore une impasse existentielle. La Gestalt-thérapie accompagne toute personne qui traverse un moment de crise dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle. Le médecin psychiatre ou généraliste sera inclus, si, par exemple, un soutien par antidépresseurs s'avère nécessaire.

Une séance de Gestalt-thérapie...

L'accompagnement se fait en face à face, à partir de ce qui émerge dans l'instant : une émotion, une préoccupation, la résurgence d'une situation passée mal résolue, une perspective d'avenir incertaine...

Nous explorons ensemble la palette variée des sentiments tels que : la solitude, l'angoisse d'abandon, la culpabilité, le manque de confiance en soi, la colère rentrée mais aussi le besoin de vivre et d'aimer.

Nous expérimentons des solutions nouvelles pour trouver un mieux-être.